Можно ли сегодня идти в баню

Можно ли сегодня идти в баню

Не случайно для русского человека посещение бани становится традицией, можно сказать, неким священным действом, ритуалом, который окружен своими приметами и суевериями.

Она способна переродить человека заново, избавить от радикулитов и гайморитов, подарить силы для новых подвигов. А уж какое баня готова подарить наслаждение…

Если вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник – банный хозяин. Существо это любит, чтобы ему всячески угождали, оставляли мыло, например, или воду из кувшина не выплескивали – баннику ведь тоже необходимо мыться. А париться он предпочитает строго после полуночи. Если и вам в голову придет такая «счастливая» мысль, берегитесь – банник вас «задавит». Проще говоря, напустит угару на вашу отчаянную головушку.

Даже в бане женщин ожидала сплошная дискриминация, а все потому, что считались они испокон веков нечистыми. Им и в церковь-то не всегда разрешалось входить, что уж тут говорить про баню. Считалось, что если женщина будет ходить в баню первая, то все смытые ею болезни и грехи перейдут на того, кто будет париться после нее. Поэтому первыми, конечно же, шли мыться «святые» мужчины, а уж только потом их «нечистые» жены.

Кроме того, что банник предпочитает париться после полуночи, он еще любит помыться в третью очередь, в так называемый «третий пар». Учтите, банник не простит, если вы попытаетесь все-таки нарушить очередность и войдете в баню в третий заход. Действия банника будут нежны и трепетны: он либо кипяточком вас окатит так, что кожа сойдет, либо просто придушит. Чистота, конечно, залог здоровья, но если уж не успели, то ложитесь-ка лучше спать грязными – целее будете.

Похоже, что банник все же женского пола, потому как терпеть он не может спиртное. Повышать градусы, конечно, в бане можно, но только температурные. С любителей «опрокинуть» в баньке, да не по одной, банник, считалось, мог содрать кожу и… натянуть ее на потолок. Впрочем, у этого суеверия есть вполне понятные объяснения. Нетрезвый человек может таких «чудес» в бане натворить: облиться кипятком, упасть на раскаленные угли или и вовсе «уйти в отключку». Потом, конечно, можно сказать, что это дело рук банника, но от подобного объяснения ожоги болеть меньше не будут.

Ситуация здесь не как в поговорке с колодцем. Все намного проще: плюнешь на камни, а тот самый банник плюнет в ответ, да так, что мало не покажется. Товарищ он очень обидчивый, и при любом намеке на неуважение карает беспощадно. А еще считается, что у тех, кто плюет на камни в бане, начинается герпес. Вам это надо? То-то же… Куда уж лучше поддать пару, плеснув на камни чистой водички, и порадовать банника.

Банные веники – настолько серьезный атрибут, что к их выбору следует подойти с особенным трепетом и волнением. Вязать веники можно только в полнолуние, при этом следует рассмотреть, не с обгорелого ли вы дерева щиплете веточки и не растет ли из корня этого дерева два ствола. А когда будете нещадно ломать ветки дуба или березы, все время молите у дерева о прощении. И ни в коем случае нельзя в бане пользоваться веником после кого-то. Считается, что чужим веником вы перенесете на себя все хвори, заботы и неприятности его хозяина. Так что каждому парящемуся – по личному венику!

Свои правила существуют и по дням, в которые можно посещать баню. Ни в коем случае не в понедельник – в этот день баня полностью в распоряжении банника, а вы уже поняли, что с ним шутить не стоит. Лучшими днями для похода в баню всегда считались четверг или суббота. Те, кто особенно склонны к чистоте, могут добавить еще и вторник. В эти дни банник даже готов любезно присмотреть за нечистой силой, чтобы та вам не досаждала.

Поделиться:

В бане славяне мылись задолго до насильственной христианизации, про то немало исторических источников имеется, так что здесь «каша» намешана из христианских суеверий и исконного православного языческого мировосприятия. У славян было совсем другое летоисчисление: Славяно-Арийский Календарь (Ведический) — http://energodar.net/ha-tha.php?str=vedy/kalendar. Тщательнее надо…

Михаил! При всем уважении, но разве статья называется «Что нельзя было делать язычникам в бане», а в ней идет речь о христианских приметах? Или, может быть, статья называется «Что нельзя было делать христианам в бане» и перечислены языческие суеверия? О какой тогда «каше Вы ведете речь? Статья написана для современного человека, и речь в ней идет о том. что нельзя делать в бане по народным приметам и суевериям русского человека. Замечу также, что по моим представлениям портал носит все же больше развлекательно-информационный характер, чем научный, поэтому задачи разделять языческие и христианские приметы не было , дабы не сделать текст скучным или неинтересным. Очень жаль, если Вам чтение данного материала не доставило удовольствия.

а мне понравилось. познавательно. и многое точно!

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

Почему в православные праздники нельзя мыться

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 60 000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывания святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях. Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!

Порой люди старшего поколения, к советам которых большинство прислушиваются, убеждены что в период больших церковных празднований помимо того, что нельзя выполнять работу, также и нельзя мыться в церковные праздники (в особенности в банях). Если запрет на труд многим людям кажется вполне понятным и простым, то вот почему недозволенно мыться и стоит ли ходить во время празднований грязным? В этой статье вы сможете узнать более подробно об этом запрете, считается ли его несоблюдение грехом и многое другое.

Почему в праздники нельзя мыться

Церковные празднования представляют собой те дни, когда верующий человек должен посвятить своему общению с храмом и Господом, причем на эти дни такой взгляд присущий всем известным религиям в мире.

Стоит заметить, что начинаться такой день должен обязательно с молитвенного обращения к Господу и его угодника, затем следует сходить в церковь исповедаться в грехах, причаститься или же свершить иные церковные обряды, которые относятся к определенному дню. В период проведения религиозного праздника такие действия считаются наиболее правильными.

Можно ли мыться в православные праздники и воскресенье

Тем же, кто задается вопросом «можно ли мыться в воскресенье православным?» должны учитывать, что воскресные и праздничные дни являются особенными в христианской религии, где считается что шесть дней в неделю необходимо упорно работать, а на седьмой следует посвятить себя Вседержителю. Причем в этот день нужно:

  • проявлять заботу о ближнем своем,
  • быть милосердным,
  • совершать благие дела,
  • изучать Слово Божье.

А уборку же, к примеру, лучше всего заранее, а именно в субботу, дабы воскресный день встречать в чистом и светлом доме.

После того, как верующий человек побывал в храме на службе, ему разрешено не только покупаться, но и прибраться в доме, а также выполнить и другие имеющиеся дела. Ведь стоит помнить, что весь смысл этого запрета заключается не в том, чтобы вообще ничего не убирать дома и никак не мыться в день религиозного празднества, а в том, чтобы в такие дни не променять общение с Господом Богом на что-либо иное.

Читать еще:  Есть ли в макаронах яйца

Из этого следует, что в первую очередь должны свершаться религиозные деяния, а уже затем можно перейти к мирским и личным.

Если же христианин в празднество не работает, потому что запрещено, а Божий храм все равно не посещает, то это уже считается простым суеверием, и это в свою очередь не совсем верно.

Когда нужно купаться

Давайте же рассмотрим более подробно, когда нужно купаться, а когда лучше повременить с этой процедурой. В христианской церкви отведены особые дни, когда уборка и мытье относятся к церковным обрядам, а именно:

  • Чистый Четверг, в который нужно не только купаться самому, но также и привести в порядок весь дом, очищая его от пыли и грязи, простирать белье, а также проследить за тем, чтобы дети не забыли выкупаться.
  • Еще одним празднеством, которое подразумевает прием водных процедур является обряд Крещения, с наступлением которого большинство людей окунаются на водоемах в проруби, чтобы получить освящение крещенской водой. А те кто не имеет такой возможности, хотя бы должны дома обмыться под душем.

В какие праздники нельзя мыться

Следует отметить, что в некоторые дни все же запрещается купаться, а именно в Ильин день, то есть в этот период вступает в силу, так сказать, официальный запрет на купание (в основном это касается исключительно природных водоемов).

Дата его празднования приходится на 2 число последнего летнего месяца. Как правило, уже после наступления этой даты погода становится переменчивой, а ночи холоднее из-за чего температура воды становится не подходящей для купания.

Господь всегда с Вами!

Читайте еще:

One thought on “ Почему в православные праздники нельзя мыться ”

почему нельзя просто написать в какие православные праздники если они попадают на выходные дни нельзя посещать баню. раньше у меня справочной была мать. но после того как мы расстались спрашивать про это у посторонних пожилых людей как то не хочется.

Можно ли сегодня идти в баню

Не случайно для русского человека посещение бани становится традицией, можно сказать, неким священным действом, ритуалом, который окружен своими приметами и суевериями.

Она способна переродить человека заново, избавить от радикулитов и гайморитов, подарить силы для новых подвигов. А уж какое баня готова подарить наслаждение…

Если вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник – банный хозяин. Существо это любит, чтобы ему всячески угождали, оставляли мыло, например, или воду из кувшина не выплескивали – баннику ведь тоже необходимо мыться. А париться он предпочитает строго после полуночи. Если и вам в голову придет такая «счастливая» мысль, берегитесь – банник вас «задавит». Проще говоря, напустит угару на вашу отчаянную головушку.

Даже в бане женщин ожидала сплошная дискриминация, а все потому, что считались они испокон веков нечистыми. Им и в церковь-то не всегда разрешалось входить, что уж тут говорить про баню. Считалось, что если женщина будет ходить в баню первая, то все смытые ею болезни и грехи перейдут на того, кто будет париться после нее. Поэтому первыми, конечно же, шли мыться «святые» мужчины, а уж только потом их «нечистые» жены.

Кроме того, что банник предпочитает париться после полуночи, он еще любит помыться в третью очередь, в так называемый «третий пар». Учтите, банник не простит, если вы попытаетесь все-таки нарушить очередность и войдете в баню в третий заход. Действия банника будут нежны и трепетны: он либо кипяточком вас окатит так, что кожа сойдет, либо просто придушит. Чистота, конечно, залог здоровья, но если уж не успели, то ложитесь-ка лучше спать грязными – целее будете.

Похоже, что банник все же женского пола, потому как терпеть он не может спиртное. Повышать градусы, конечно, в бане можно, но только температурные. С любителей «опрокинуть» в баньке, да не по одной, банник, считалось, мог содрать кожу и… натянуть ее на потолок. Впрочем, у этого суеверия есть вполне понятные объяснения. Нетрезвый человек может таких «чудес» в бане натворить: облиться кипятком, упасть на раскаленные угли или и вовсе «уйти в отключку». Потом, конечно, можно сказать, что это дело рук банника, но от подобного объяснения ожоги болеть меньше не будут.

Ситуация здесь не как в поговорке с колодцем. Все намного проще: плюнешь на камни, а тот самый банник плюнет в ответ, да так, что мало не покажется. Товарищ он очень обидчивый, и при любом намеке на неуважение карает беспощадно. А еще считается, что у тех, кто плюет на камни в бане, начинается герпес. Вам это надо? То-то же… Куда уж лучше поддать пару, плеснув на камни чистой водички, и порадовать банника.

Банные веники – настолько серьезный атрибут, что к их выбору следует подойти с особенным трепетом и волнением. Вязать веники можно только в полнолуние, при этом следует рассмотреть, не с обгорелого ли вы дерева щиплете веточки и не растет ли из корня этого дерева два ствола. А когда будете нещадно ломать ветки дуба или березы, все время молите у дерева о прощении. И ни в коем случае нельзя в бане пользоваться веником после кого-то. Считается, что чужим веником вы перенесете на себя все хвори, заботы и неприятности его хозяина. Так что каждому парящемуся – по личному венику!

Свои правила существуют и по дням, в которые можно посещать баню. Ни в коем случае не в понедельник – в этот день баня полностью в распоряжении банника, а вы уже поняли, что с ним шутить не стоит. Лучшими днями для похода в баню всегда считались четверг или суббота. Те, кто особенно склонны к чистоте, могут добавить еще и вторник. В эти дни банник даже готов любезно присмотреть за нечистой силой, чтобы та вам не досаждала.

Поделиться:

В бане славяне мылись задолго до насильственной христианизации, про то немало исторических источников имеется, так что здесь «каша» намешана из христианских суеверий и исконного православного языческого мировосприятия. У славян было совсем другое летоисчисление: Славяно-Арийский Календарь (Ведический) — http://energodar.net/ha-tha.php?str=vedy/kalendar. Тщательнее надо…

Михаил! При всем уважении, но разве статья называется «Что нельзя было делать язычникам в бане», а в ней идет речь о христианских приметах? Или, может быть, статья называется «Что нельзя было делать христианам в бане» и перечислены языческие суеверия? О какой тогда «каше Вы ведете речь? Статья написана для современного человека, и речь в ней идет о том. что нельзя делать в бане по народным приметам и суевериям русского человека. Замечу также, что по моим представлениям портал носит все же больше развлекательно-информационный характер, чем научный, поэтому задачи разделять языческие и христианские приметы не было , дабы не сделать текст скучным или неинтересным. Очень жаль, если Вам чтение данного материала не доставило удовольствия.

а мне понравилось. познавательно. и многое точно!

Можно ли топить баню в Сочельник?

Можно ли топить баню в Сочельник?

До сих пор не утихают споры можно ли работать, и топят ли баню в Сочельник или другие православные праздники. Глубоко верующие люди считают грехом увеселения и принятие бани в канун или в дни христианских праздников. Запрет еще подогревает то, что баня — одно из немногих строений, которое не освящается церковнослужителями. Топить баню в Сочельник — это серьезный запрет или глупый предрассудок?

Что такое Сочельник и можно ли топить баню?

Рождество – это великий христианский праздник, прародитель всех остальных празднований. Это победа света над силами тьмы и надежда на новую жизнь. К его встрече верующие очень трепетно относятся. Праздник Рождества стараются встретить в чистоте и благоговении. Еще в древних времен люди максимально готовились к Крещенскому Сочельнику. В этот день заканчивали пост, одевались в лучшие одежды, готовили рождественский ужин, ходили в гости с колядками и песнями. С праздником связано много примет и суеверий.

Читать еще:  Безответная любовь православие

До наших времен дошли запреты и суеверия, нарушение которых влечет за собой неудачи или беду на весь последующий год. Но давайте разберемся, можно ли париться, и как это делать?

Мнение священнослужителей про сочельник

Современные священники в христианские праздники разрешают соблюдать гигиенические процедуры. Конечно, топить и принимать баню в Сочельник категорически не возбраняется, но лучше все-таки посвятить вечернее время службе общению с Богом и помазанию, а попариться заранее. Обычно на Руси банными днями считались предпраздничные дни. Например, Чистый четверг перед Пасхой.

Считается, что до праздника нужно очищаться духовно (молитва, смирение, пост, прощение обид). Баня в предпраздничные дни носит более глубокий смысл. Это не только очищение от внешней грязи. Зимняя банька помогает сбросить гнет усталости и бед прошлого года и встретить новый цикл обновленным и одухотворенным.

Принятие бани в этот вечер не считается большим грехом, но придавать парению особого размаха и принимать алкоголь не стоит. Тихо и без лишнего шума в целях гигиены париться в бане не запрещено. На вечернюю службу лучше приходить опрятным и чистым, попарившись днем. Единственно, возникает вопрос можно ли работать: колоть дрова, носить воду и разводить огонь. Но это все каждодневные заботы, такие как приготовление еды, и Пост здесь не причем.

Мнение древних язычников

До принятия христианства в этот день по одной из версий встречали радостный праздник «Корочуна». То есть приветствовали Солнце и встречали новый период. Согласно других версий в этот вечер отмечали День рождества Кола Сварога – Бога Творца Вселенной. Именно в канун Рождества все живое: вода, растения, земля обладали мощной целительной силой, поэтому языческие славяне использовали силы стихий себе во благо именно в этот день. К празднику вся семья усиленно готовилась. Все очищались духовно и физически. Соблюдали пост, молились, убирались, мылись, а хозяин готовил баню. Всеми семьями в обязательном порядке ходили в баню и очищали свое тело и остальные 8 оболочек.

Есть два взгляда на проведение праздника. Тихо или шумно. В отличие от христианских обычаев, все происходило весело и шумно. В эти дни топили снег и полученную воду выпаривали в бане. После бани обтирались снегом и прыгали в прорубь. Считалось, что так продляется молодость, здоровье и красота.

В это день был даже особый порядок действий для омовения.

В баню входили 7 заходов, и каждый раз имел свой сакральный смысл.

Порядок омовения в сочельник

В первый заход проговаривали заговоры. В них просили Банника хорошего пара и воды, возродится духом, очистится телом и душой.

Далее просто входили в парную и давали телу привыкнуть к теплоте и неге. Сидели до первого пота. Некоторые делали двойник своих неудач — куклу-ольшанку и верили, что она заберет все невзгоды и болезни. Это в основном тряпичная кукла-мотанка, над которой читался особый заговор. После первого захода в баню, прочтения заговора и рассказа о том, чего хочешь избавиться, ее сжигали в топке.

На выходе омывали тело теплой водой и вытирались льняным полотном.

Второй раз

Обтирались солью и смывали все теплой водой. Вытирались льняным полотном.

Третий раз

Полностью обмазывались медом, включая лицо и волосы. Потом смывали все теплой водой. Вытирались льняным полотном.

Четвертый раз

Неподвижно сидели или принимали другую удобную позу. Расслаблялись и позволяли теплу распространяться по всему телу.

Пятый раз

Хорошенько проходили по телу веником. Это мог быть веник из полыни, крапивы или дуба. Он активизировал все силы организма. Также сидели на нем и прогревали поясницу. На выходе – холодные процедуры. Обливание или обтирание снегом.

Шестой раз

Опять парились с ароматным веничком. На выходе опять холодные процедуры.

Седьмой раз

Просто сидели и ощущали тишину и умиротворение в организме.

Такой цикл процедур полностью восстанавливал все силы. После окончания бани, как правило, пили травяные чаи и не переедали. Это замечательная последовательность, которую можно использовать и в современной бане.

Говоря о бане, язычники считали, что в дереве, воде, огне заложена душа богини Софии. Волхвы для исцеления людей создали храмы-бани. Священники поначалу возводили запреты на бани, но потом ослабили табу. Только не разрешалось входить в баню с крестом или иконой, чтобы не ввести наготой своей в грех святителей.

Сегодня русская баня популярна на весь мир. Сочетание современной аромотерапии и древних традиций каждый день находит новых поклонников.

Как правильно топить баню в сочельник

Медленная растопка баньки – это залог хорошего стойкого жара. На растопку использовать лучше дрова. Топить лучше ольхой, березой или сосной. Они насыщают энергией всю баню и передают здоровье и бодрость духа тем, кто омывается. Для создания определенного аромата можно посыпать на пол ветки сосны или ели.

Порядок растопки дров тоже немаловажен. Начать растопку следует с подготовки помещения. Все стены, потолки, пол тщательно моются и потом проветриваются. Растопка бани происходит в несколько этапов:

  • Уборка колосника и поддувала от остатков золы с прошлых топок.
  • Мойка камней. В теплой воде в тазу камни очищаются от пепла и пыли.
  • Подготовка к розжигу. Для этого нужно закрыть входную дверь, открыть поддувала,топки и с помощью спички убедиться в тяге дымохода.
  • Розжиг. Выбираются примерно одинакового размера 4 полена, под низ кладутся стружка из поленьев и газета. Все это пересыпается стружкой и накрывается газетой. Подносится спичка. После стойкого огня дверца топки закрывается.
  • Поддержание огня. Примерно через 10 мин нужно открыть дверцу и разровнять дрова. Добавить еще на 2/3 высоты топки поленьев. В процессе горения перемещайте дрова кочергой, равномерно распределяя тепло.
  • Завершение топки. Удостоверьтесь, что все угли перегорели, все камни красные, а котел кипит. В помещении температура должна быть от 60 до 90 град.
  • Подготовка помещения бани. Для этого нужно открыть задвижки, закрыть дверцы поддувала и топки. Потом открыть окна, двери и налить воды на камни, полы, стены, потолок. Помещение должно прогреться 1-1,5 ч. После этого можно заходить и парится.

В холодное время года прогорание составляет до 6 часов, в летнее время 2-3 часа.

Совет: «В процессе горения не подкидывайте мусор и старые вещи. Они выделяют токсичные пары и приносят вред организму».

Подводя итоги, баня – это комплексное оздоровление всего тела, души и духа. Чтобы омовение удалось, накануне нужно подумать о желаниях, мечтах или планах на будущее. Если наши далекие предки-язычники относились к бане как к невероятному храму для подпитки всего организма, то почему мы должны пренебрегать драгоценным опытом.

Как правильно ходить в баню

Баня для русского человека всегда была не только одним из способов поддержания личной гигиены и чистоты, но местом для расслабления и успокоения, храмом тела и души. Популярность бани и её современной разновидности — сауны только растет. Как правильно ходить в баню, чтобы не навредить здоровью, а получить только пользу и хорошее настроение? Об этом будем говорить в статье.

Действие банных процедур на организм

В первую очередь баню любят за её пользу и помощь в нормализации работы отдельных систем организма и оздоровления организма в целом. Рассмотрим подробнее:

  • Сердечно – сосудистая система. При прогревании организма идет расширение всех сосудов, облегчается и ускоряется ток крови. Улучшается обмен веществ, устраняются застойные процессы в тканях. Меняется состав крови в лучшую сторону путем увеличения количества лейкоцитов и насыщения тканей кислородом. Контрастное обливание, обтирание снегом и просто свежий прохладный ветерок после пропаривания снимает сосудистый спазм. Все это положительно влияет на симптомы вегето-сосудистой дистонии, облегчая их и тренируя капиллярное кровообращение.
  • Пищеварительная система. Воздействие высоких температур разжижает кислотность желудочного сока. Это помогает облегчить симптомы гастрита и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
  • Выделительная система. Под воздействием пара все наши поры раскрываются, идет активное потоотделение. Кожное сало, токсины — всё выводится из организма. Огромная эстетическая польза и для самой кожи.
  • Мышечная система.Вывод шлаков и солей, улучшение кровообращения — все ведет к визуальному подтягиванию всех наших складочек. Излишки молочной кислоты, которая препятствует проведению нервного импульса, также удаляется через поры. Наступает ощущение расслабленности и безболезненности в мышцах.
Читать еще:  Пасха в 1945 году число

В результате мы получаем пользу для всего организма. Как правильно ходить в баню, кому можно, а кому нельзя — читайте ниже.

Противопоказания к посещению бани

Принимая во внимание советы и врачей и любителей русской парной можно выделить следующие моменты:

  • Не посещать баню и не париться при плохом самочувствии или с температурой. Пар сродни тепловому катализатору — ускоряет все процессы в организме. Сюда мы можем отнести и высокое давление, подозрение на перитонит или аппендицит, заболевание организма ОРЗ и другими видами простуды, в том числе ангиной. При вдохе все возбудители с поверхности гланд распространяются во все дыхательные пути. Начинающий бронхит или трахеит будет обеспечен. Не стоит идти с кашлем в самый разгар заболевания. Можно спровоцировать обострение, когда обильное выделение мокроты просто во вред.
  • Если рассматривать просто физическую усталость, то банные процедуры не принесут удовольствия, а значит и пользы. Высокая температура требует выносливости и сил. Если их нет, не стоит напрягать и без того натруженные мышцы, просто посидите, чуть прогрейтесь и ополоснитесь.
  • Идти в баню нужно до еды или через час после принятия пищи. Но и голодать не стоит. Перекусите чем-нибудь легким.

Вот и все. Если у вас нет хронических заболеваний и вы хорошо переносите горячий воздух, то вы готовы к банным процедурам.

Как часто можно ходить в баню

Банный день — не просто фигура речи. Этот день стал традицией, поводом собраться родственникам и друзьям, отдохнуть и пообщаться. Обычно такой день переносят на выходные дни, когда все рабочие дела сделаны.

Я выросла в селе, и банный день у нас обязательно был в субботу или воскресенье. Летом почаще. Тогда это было как данность, и только, когда я начала интересоваться здоровьем, натуральным уходом, очень полюбила банные дни. Сейчас, к сожалению, не часто удается попасть в баню.

Для поддержания здоровья рекомендуют ходить в баню с паром минимум раз в неделю. Можно и два раза, если есть такая возможность. Но не чаще.

Банная атрибутика: что взять с собой в парилку

Баня — это место, где можно не только помыться, но и расслабиться, отдохнуть. Мы проводим в бане некоторое время ( у меня на это уходит час), поэтому важно захватить с собой нужные вещи:

  1. Чай или воду. Организм в парилке теряет жидкость, поэтому в бане всегда хочется пить. Пусть это будет просто питьевая вода, но гораздо лучше, если травяной чай.
  2. Веник. Можно даже несколько разных. Очень удобны небольшие по размеру, легкие, собранные из молодых пушистых веточек в продолговатую и округлую форму.
  3. Шапочку на голову, варежку для горячего, чтобы не обожгло при поддавании.
  4. Ароматические масла или отвар трав для придания пару большей целебности и аромата. Я всегда беру с собой одно эфирное масло и распыляю его на камни и стены.
  5. Скрабы, маски. Как же без них! У меня ни одна баня не проходит без скраба. На распаренном теле он работает лучше всего. Без моей любимой косметики мне в бане скучно). Также я наношу маски на волосы — в горячей парной они лучше работают.

Как выбрать главный атрибут русской бани — веник

Какая русская баня без веника! В восточных хаммамах и банях других стран этот атрибут отсутствует. Одно достоверно издавна – самый доступный и недорогой массаж с 100% результатом – это похлестывание банным веником. У всех любителей париться есть свой любимый веник, расскажу о самых распространенных из них.

Березовый

Самый распространенный и доступный. Хорошо помогает при болях в мышцах и ломоте в суставах. Листики березы славятся антисептическими свойствами, помогают при различных кожных раздражениях. Также одним из достоинств березового веника является его помощь в борьбе с застарелым кашлем.

Дубовый

Резной, ажурный. Пар разгоняет равномерно по всему телу широкой и жаркой волной. Главный плюс – понижение и стабилизация артериального давления.

Липовый

Имеет чуть сладковатый запах. Хорош в сочетании с веточками полыни от головной боли.

Пользу веников можно дополнить эфирными маслами кедра, эвкалипта или пихты. Очень гармоничен апельсинчик для настроения. Добавляем в воду для веника и наслаждаемся.

Правила посещения русской бани

Для бани характер влажный пар, температура около 65 – 70 градусов по Цельсию, а влажность достигает 80% и более. Чем больше влажность, тем сложнее переносится жар в парилке. Какие же правила есть при посещении бани, чтобы не навредить своему здоровью в такой жаре, а получить только пользу?

В первую очередь выясните, нет ли для вас противопоказаний. Не забудьте захватить с с обой все, чтобы сделать пребывание в бане комфортным: веники, полотенца, скрабы, маски, мочалку , шапочку для головы, вкусный травяной чай. Снимите украшения перед баней, чтобы не обжечься.

К жаре привыкайте постепенно: не стоит сразу начинаться париться. Заходите в баню, посидите внизу, погрейтесь. Можно обратно выйти в предбанник, чтобы подышать. Ходите при этом спокойно, без резких движений, чтобы не закуржилась голова.

Во второй заход начинайте париться. Работайте веником снизу вверх. Перед парной не нужно намыливать тело и голову — это помешает сохранить правильную температуру тела и можно перегреться. Все косметические процедуры оставьте на потом. Скрабы и маски лучше подействуют на распаренном теле и коже головы.

После парилки можно и помыться. Нанесите на волосы маску, а пока она действует, помойте тело и воспользуйтесь скрабом. После можно смыть маску с волос и помыть их шампунем.

Теперь вы знаете, как правильно ходить в баню, но не забывайте и о технике безопасности. О ней поговорим ниже.

Техника безопасности в бане

Для русской бани обязательно наличие открытой печной заслонки для лучшего розжига дров и вентиляции. Без этого дым распространится по всей бане. Можно просто отравиться продуктами сгорания.

Желательно наличие деревянных ручек металлических предметов, если их нет, то стоит пользоваться рукавицей. Не забывайте её на печном выступе рядом с чаном: она просто начнет тлеть.

Частенько люди обжигаются паром, когда наливают воду или поддают пар. Будьте внимательны и не спешите. Не открывайте кран с горячей водой на всю мощность, если вы не уверены в своих силах или испытываете слабость.

Сначала в тазик для мытья наливают холодную воду, а потом горячую.

Все эти простые правила позволят не навредить здоровью и не пожалеть, что вы посетили баню или сауну.

Заключение

Много всего сказано и написано про банные процедуры и о том, как правильно ходить в баню. Главное одно – чувство умиротворения и чистоты, новый взгляд на застарелые проблемы и вопросы. Ощущение уверенности, что все по силам. А вы любите баню?

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector