Начало поста перед пасхой

Начало поста перед пасхой

Великий пост имеет определенную продолжительность. С каким событием это связано? Почему именно столько дней необходимо его соблюдать для верующих. Спасибо.

Отвечает Иеромонах Иов (Гумеров):

Пост, приготовляющий нас к святой Пасхе, называется Великим не только ввиду его духовной значимости, но и по причине продолжительности – 48 дней. Он последовательно соединяет два поста: Четыредесятницу (длится 40 дней и заканчивается в пятницу 6-й седмицы) и пост Страстной седмицы.

В ветхозаветный период Священной истории прообразами Четыредесятницы были 40-дневные посты пророков Моисея (Исх.34:28) и Илии (3Цар.19:8). В Церкви Четыредесятница установлена в воспоминание 40-дневного поста Господа нашего Спасителя (Мф.4:2; Лк.4:2). Иисус Христос (сорок дней … ничего не ел в эти дни) не только освятил пост личным примером, но и повелел поститься ученикам Своим (Мф.17:21; Лк.5:33-35). Святые апостолы приготовляли себя к службе постом (Деян.13:2; 14:23). Они повелели поститься всем христианам. Это нашло письменное выражение в таком каноническом документе, как «Правила Святых Апостолов»: «Если кто епископ, или пресвитер, или диакон, или иподиакон, или чтец, или певец, не постится во святую Четыредесятницу пред Пасхою, или в среду, или в пятницу, кроме препятствия от немощи телесной: да будет извержен. Если же мирянин: да будет отлучен» (Правило 69). Известный канонист епископ Никодим (Милош) пишет: «Что эти правила заслуживают в полном смысле авторитетного имени Св. Апостолов и того уважения, какое признает за ними Вселенская Церковь, и что они служат точным выражением того, что Апостолы излагали в своих сочинениях письменно и предали своим первым преемникам устно, – доказательством служить полное согласие этих правил в основных своих мыслях с тем учением, которое содержится в канонических книгах новозаветного Св. Писания» (Правила Православной Церкви, М., 2001, т. 1, с. 10-11).

Святые отцы часто писали, что 40 дней поста мы храним в подражание нашему Божественному Учителю:

– «Хорошо поститься во всякое время; но лучше всего проводить со Христом в посте св. Четыредесятницу, потому что ее Христос освятил своим постом. Кто из христиан не постится в св. Четыредесятницу, тот обнаруживает вероломство и упорство, нарушая пресыщением данный Богом для спасения закон. Ибо когда ты не постишься по примеру Господа: то какой ты будешь христианин, если пресыщаешься в то время, когда Господь постился; услаждаешься тогда, когда Он алкал; страшишься поститься за грехи тогда, когда Он жаждал ради спасения твоего». (Св. Амвросий Медиоланский. Слово перед Четыредесятницей).

– «Христос постился перед искушением, а мы постимся перед Пасхою. Христос постился 40 дней, а мы соразмеряем пост с силами» (Св. Григорий Богослов. Слово на св. Крещение).

– «Мы готовимся к таинству Господнему сорокадневным постом; постимся столько дней за свои грехи, сколько Господь постился за наши беззакония» (Блаж. Иероним. Беседа на Четыредесятницу).

– «Мы держим пост, который держал Господь, – святую и как по имени, так и на самом деле, Великую Четыредесятницу для своего очищения и умилостивления Бога, как бы принося тем начаток и десятину Богу от года нашей жизни»(Святитель Симеон Солунский). Поэтому Четыредесятница называется также постом Господним.

Пост Страстной седмицы является продолжением подвига воздержания Четыредесятницы. Хотя Лазарева суббота и Вход Господень в Иерусалим не принадлежат Страстной седмице, вместе с тем они являются как бы вратами к искупительным Страданиям нашего Господа, поэтому являются днями постными. Поскольку эти дни являются праздничными, то ослаблен пост: в Лазарева субботу разрешается икра, а в вербное воскресение – икра и рыба.

Пост Страстной седмицы установлен по заповеди Спасителя: придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда будут поститься в те дни (Лк.5:35). В «Апостольских постановлениях» говорится: «Он Сам заповедал нам поститься в эти шесть дней по причине нечестия и беззакония иудеев, повелев сетовать о них и плакать о погибели их; ибо и Сам проливал слезы о них, не узнавших времени посещения своего» (Кн. 5.15).

Закончилась первая седмица Поста, которую называют зарей воздержания. Если был взят правильный настрой, то оставшееся время пройдет легко и благодатно. Для этого необходимо помнить, что телесное воздержание важно, но только как средство для духовного очищения, а целью являются духовные плоды: «для похвального поста недостаточно одного воздержания от яств; но будем поститься постом приятным, благоугодным Богу. Истинный пост – удаление от зла, воздержание языка, подавление в себе гнева, отлучение похотей, злословия, лжи, клятвопреступления; воздержание от сего есть истинный пост» (Святитель Василий Великий. О посте. Беседа 2-я).

Великий пост: подготовительные недели (воскресные дни)

9 февраля — начинается первая из трех «подготовительных недель» Великого поста

9 февраля – Неделя о мытаре и фарисее

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Лк 18:10–14, в котором мытарь олицетворяет собою искренне кающегося грешника, а фарисей — человека внешне благочестивого, но не видящего своих грехов и мнящего себя праведным.

Богослужебные особенности

В привычный порядок служб постепенно вплетаются песнопения из Постной Триоди — сборника великопостных гимнов и молитв. К примеру, на воскресной утрене поются стихиры «Покаяния отверзи ми двери».

Цикл Евангелия Великого поста. Евангелие о мытаре и фарисее

10— 15 февраля – Сплошная седмица

Постовые предписания

Отменяются любые виды поста.

16 февраля – Неделя о блудном сыне

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Лк 15:11–32 о блудном сыне, который покинул отчий дом, но затем раскаялся и вернулся. Притча напоминает нам о нашей собственной немощи и великом милосердии Божьем, так как иносказательно описывает отношение Бога к падшему человеку.

Богослужебные особенности

Активнее используется Постная Триодь, на утрене воскресенья впервые поется 136-й псалом «На реках Вавилонских», который напоминает человеку о том, что он — пленник греха и что освобождение от этого рабства лежит только через решительную борьбу с ним.

Цикл Евангелия Великого поста. Притча о блудном сыне

22 февраля – Вселенская родительская суббота

Смысл названия

Церковь молится о христианах, отошедших в Вечность, а особенно — о людях, умерших насильственной смертью и не получивших обычного отпевания.

Богослужебные особенности

Богослужение поминальное, совершается лишь несколько раз в году. Обилие заупокойных текстов, но они не унылые, а радостные, исполненные надежды на всеобщее воскресение.

23 февраля – Неделя о Страшном Суде, Мясопустная

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Мф 25:31—46. Верующим напоминается о втором пришествии Христа и предстоящем Страшном суде.

Богослужебные особенности

На утрене поются сугубо великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского — «Помощник и Покровитель…». Подготовка к посту подходит к своему завершению. Богослужение пронизано идеей всеобщего ответа за все свои поступки перед Богом.

Цикл Евангелия Великого поста. Евангелие о Страшном суде

Постовые предписания

Заговенье на мясо. Последний день перед Пасхой, когда на трапезе разрешается мясо.

24 – 29 февраля – Сырная седмица, Масленица

Богослужебные особенности

Молитвы из Постной Триоди употребляются каждый день. В среду и пятницу Литургия не совершается, в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина «Господи и Владыка живота моего», которая является одной из важнейших молитв поста.

Постовые предписания

Нет пищевых ограничений на вкушение яиц, молочных продуктов — сыра, масла, сметаны, а также — рыбы. Отсюда и название.

1 марта – Неделя Сыропустная, Прощеное воскресенье. Память Адамова изгнания

Смысл названия

На Литургии читается отрывок Мф 6:14–21, в котором Христос говорит о необходимости прощать всех. Ключевая идея — тоска по раю, который был утрачен людьми после грехопадения Адама.

Богослужебные особенности

После вечерни (в приходской практике иногда этот чин совершают после Литургии) совершается чин прощения: подобно древним монахам, люди просят друг у друга прощения за все обиды, дабы с мирной душой войти в пост. Последний раз поется 136-й псалом. В текстах службы отчетливо звучит напоминание о цели предстоящего поста — встрече Пасхи. На вечерне священники переоблачаются в одеяния черного цвета.

Цикл Евангелия Великого поста. Евангелие Прощеного воскресенья

Постовые предписания

Заговенье на любую пищу животного происхождения.

* Слово «неделя» в богослужебном языке обозначает воскресный день, неделя же в нашем сегодняшнем понимании называется «седмицей» (ред.).

** Все постовые предписания относятся в первую очередь к монашеской жизни; в приходской практике они не всегда применимы и требуют благословения духовника.

Читайте также:

На заставке фрагмент фото Brandan Gajic

Ежегодный Великий пост перед Пасхой

Как поститься, когда наступает Великий пост перед Пасхой? Священники объясняют: Во время Великого поста верующий должен размышлять о своей жизни, поведении и образе мышления.

Воздержание в Великий пост 2019 продлится 49 дней, с 11 марта по 27 апреля.

Отказ от жирной пищи (мяса и молочных продуктов) – это только телесная часть поста, которая помогает верующему очистить себя и сосредоточиться на молитве, чтобы иметь возможность духовно расти.

Что запрещает Великий пост

Прежде всего, развлечения запрещены во время Великого поста. Вместо этого верующий должен чаще ходить в церковь, усердней читать утренние и вечерние молитвы и делать добрые дела, например, помогать инвалидам и бедным. В этом контексте исповедание и общение являются своего рода потворством и возможностью начать все заново, чтобы иметь возможность духовно вознестись.

Важно отметить, что Великий пост не является диетой. Настоящая цель поста – очистить не только тело, но, прежде всего, ум и душу. Нужно отогнать все злые мысли, укротить гнев, не лгать и отказываться от всех желаний. Если вы все делаете правильно, после поста вы должны чувствовать себя намного лучше умственно и физически. Человек становится спокойнее, уравновешеннее и здоровее.

Русская Православная Церковь утверждает, что духовное очищение во время поста гораздо важнее, чем воздержание от пищи.

Соблюдать Великий пост не так просто даже для верующих, не говоря уже о погоде, не говоря уже о неофитах. Однако можно начать с небольшого количества самоотречения, в то время как опытные члены церкви идут дальше. Церковь, однако, не является диктатурой. Каждый верующий решает, что является верной мерой аскетизма для него самого.

Церковь позволяет маленьким детям и больным вообще не поститься, особенно если их диета предписывает запрещенные продукты.

В 2019 году с 4 по 10 марта была Масленница, то есть за неделю до Великого Поста, когда люди пекут блины и едят их с мясом, сельдью, лососем, маслом, медом и сметаной.

Первые три дня Великого поста, с 11 по 13 марта, предполагают строгое воздержание от запрещенной пищи. В остальное время марта масло можно добавлять в постную пищу по выходным, и этот общий режим практикуется в апреле.

Традиции воздержания и праздники поста

В первый день поста – Чистый понедельник. Верующие должны тщательно очистить дом и очистить тело. Суббота Лазаря, Вербное воскресенье и Страстная неделя следуют в первые 40 дней Великого поста.

Во время поста нельзя употреблять продукты животного происхождения, тем верующим, кто желает поститься. Помимо мяса сюда входят молочные продукты, яйца и рыба. В Страстный понедельник и Страстную пятницу православные христиане должны вообще перестать есть. Кроме того, вы не можете принимать растительные масла в течение всего поста с понедельника по пятницу. Растительное масло допускается только в Великий четверг и на несколько других дней. Рыба к столу подается только в течение двух дней: в Благовещение и в Вербное воскресенье (воскресенье перед Пасхой). В Лазарь-субботу икру можно есть.

Советы предков по питанию во время поста

Разрешен хлеб (цельнозерновой), различные постные пироги (приготовленные с водой), овощи, фрукты, грибы, орехи и бобовые.

Во время поста верующие в России ели супы и постные пирожки с разной начинкой. Они, конечно, были приготовлены без масла и масла. Грибы, горох, капуста и ягоды были одними из самых популярных наполнителей пирожков. В рыбные дни мелко нарезанную рыбу смешивали с овсяной, пшенной или гречневой кашей.
Самым простым блюдом было, так называемое, “Тюря”. Для этого растворите ломтики хлеба в холодной подсоленной воде и добавьте немного лука.

Блюда, которые можно есть во время постного сезона:

• Пельмени – фаршированные белокочанной капустой и луком;
• Щи пустые – русский капустный суп, приготовленный на воде вместо бульона;
• Бобовый суп с грецкими орехами – питательный и богатый белком;
• Грибная икра – Грибы рекомендуются диетологами в качестве заменителя мяса.

Пост со строгой диетой следует делать только под наблюдением, или по рекомендациям врача.

Пасха – Светлое воскресенье

В этом году Пасха выпадает на 28 апреля, что является воскресеньем. Таким образом, 25 апреля, четверг, разрешается употреблять пищу без масла. 26 апреля, Великая пятница (день распятия Господа нашего Иисуса Христа) – строгий постный день. 27 апреля можно пить вино. 28 апреля – Великая Пасха.

Все верующие проводят пасхальную ночь в церкви, служение, заканчивающееся Праздничным Пасхальным Причастием, Величайшим Причастием года. Затем священник поздравляет верующих.

Дома люди едят яйца, украшенные накануне Пасхи, сладкий творог с изюмом или сухими абрикосами под названием Пасха, есть другое название – кулич.

Праздничная пасхальная еда для разговения приносится в Церковь для освящения в канун Пасхи, в субботу.

В день Пасхи и в течение всего периода Пасхи люди приветствуют друг друга: «Иисус воскресе!» Ответом на это является «Воистину воскресе!»

Многие неофиты, которые учатся поститься, думают, что прошел Великий пост, наступил Пасхальный день, и теперь они могут пойти и поесть, как душе угодно. Иногда люди едят и пьют до безобразия много, насилуя тем самым тело и душу. Нужно быть осторожным в праздничной еде. Впереди праздник Благовещение, он будет отмечаться через неделю после Пасхи, который также будет строгим постным днем. Так что не стоит расслабляться в полной мере, а лишь немного.

Духовно, Пасха – это день, когда Иисус воскрес из мертвых. Это значит, что Он искупил за нас все Грехи, вытащив из глубин ада, начиная с Адама и Евы и заканчивая последним человеком на Земле.

Однако мы все равно грешники. Время от времени мы плюем, используем гадкие слова, порочны, ревнивы, обсуждаем друг друга, неуважительно относимся к людям и так далее. Мы можем только надеяться, что Господь простит тех, кто раскаивается и начинает заново, и это никогда не поздно.

Материал подготовлен редакцией сайта “Портал Данков“

Питание в Великий пост в 2020 году по дням

Великий пост считается главным в православии, это самый строгий и длинный пост в году – на протяжении 7 недель верующие ограничивают себя в пище, развлечениях и плотских утехах. Когда начнется пост в 2020 году, как его соблюдать, какие правила и ограничения в питании соблюдать по дням?

От истории до современности

Воздержание перед Христовым Воскресением связано с числом 40 – столько дней Иисус Христос постился в пустыне. В современной христианской традиции его фактическая продолжительность может меняться в большую сторону – это зависит от правил исчисления.

На заре формирования христианства верующие держали пост 2 дня в неделю – в среду и пятницу. Со временем начали ограничивать себя в еде уже в течение 7 дней перед Пасхой. 40-дневный пост впервые упоминается в Правилах святых апостолов, датируемых 6 столетием. В них говорится, что воздержание от пищи перед Пасхой – обязанность всех верующих, кроме больных и физически слабых людей.

Календарь постов

В 2020 году православных христиан ожидают 4 поста:

Как видите, Великий Пост – самый длительный период 2020 года (48 дней), во время которого христиане православного обряда постятся и ограничивают себя в мирских удовольствиях.

Подготовительный период

Также периоду Великого Поста предшествует 4-недельный подготовительный период, соблюдение правил которого помогает человеку правильно войти в пост.

О мытаре и Фарисее

О страшном суде

В подготовительном периоде предписано отказаться от мясных блюд в понедельник, среду и пятницу.

Питание по дням

В православном календаре 2020 года Великий пост начинается 2 марта и продолжается по 18 апреля включительно.

При этом каждая из семи недель имеет свои особенности, а самые строгие ограничения в питании действуют в первую неделю и Страстную седмицу.

1-я неделя

Для постящихся это наиболее сложный период, ведь соблюдая строгие правила, им предстоит бороться с искушениями, которые особенно сильны в самом начале пути.

В первую неделю верующим следует:

• 2 марта – полностью воздержаться от еды;
• с 3-го по 6-е разрешено сухоядение;
• 7-го и 8-го марта можно употреблять вегетарианскую пищу с маслом, в том числе с тепловой обработкой. В выходные дни допускается употребление вина в малых количествах.

2-я неделя

Длится с 9 по 15 марта.

В эти дни вспоминают великого богослова Григория Паламу.

Правила питания на второй неделе поста достаточно просты:

1. В дни, обозначенные как «Сухоядение» (понедельник, среда и пятница) полагается употреблять только сырую пищу. Запрещено варить, жарить, запекать, готовить на пару и употреблять какие-либо жиры (даже растительное масло). В эти дни рекомендован один прием пищи в вечернее время.
2. По вторникам и четвергам можно есть термически обработанные без масла продукты (вареные или приготовленные на пару).
3. По выходным разрешена жареная и тушеная пища с растительным маслом и немного вина.

3-я неделя

В период с 16 по 22 марта действуют такие же правила, как и на второй неделе Великого поста.

В православных Церквях и Храмах поклоняются Великому Кресту.

4-я неделя

Длится четвертая седьмица с 23 по 29 марта.

В эти дни вспоминают о преподобном Иоане Лествичнике.

С понедельника по субботу постное меню стандартное, а вот в воскресенье празднуется Благовещение, что дарит православным некоторое послабление. 29 марта 2020 года можно будет позволить себе не только горячие блюда с постным маслом и немного вина, а и постные сорта рыбы.

5-я неделя

Длится с 30 марта по 5 апреля.

В храмах почитают Марию Египетскую.

График питания пятой недели поста такой же, как на 2-й и 3-й.

6-я неделя

С 6 по 10 апреля действуют традиционные ограничения Великого поста, тогда как в субботу (11.04.20) можно будет побаловать себя икрой, а в Вербное воскресенье поставить на стол нежирную рыбу. Такие послабления даруют в честь входа Господа в Иерусалим.

Страстная седмица

Название недели происходит от существительного «страсти» и напоминает православным о страданиях, мучениях Иисуса в последние дни жизни. В эти дни вспоминают Тайную Вечерю, предательство и распятие Христа, его чудесное воскрешение. Отказ от пищи в этот период знаменует очищение духа через испытания. В 2020 году Страстная седмица приходится на последнюю неделю Великого поста и длится с 13 по 18 апреля. Ограничения в питании в эти дни особенно жесткие:

1. Понедельник-среда (13.04-15.04) – сухоядение.
2. Чистый четверг (16.04) – горячие вегетарианские блюда с добавлением масла.
3. Страстная пятница (17.04) – полное воздержание от еды. После выноса Плащаницы и захода солнца разрешается есть черный хлеб и пить воду.
4. Страстная суббота (18.04) – хлеб и вода. Разговляются верующие уже в светлый праздник Воскресения Христова.

Страстная седмица – самая строгая. В понедельник, вторник, среду, пятницу и субботу запрещено употреблять вино и другие напитки (чай, кофе, какао).

Правила великого поста

Соблюдать или не соблюдать строгие правила каждый решает для себя сам. Самые строгие ограничения существуют для священнослужителей. Их также строго придерживаются в монастырях. Для мирян требования поста немного мягче. Главное помнить, что они не очерчиваются только гастраномическими ограничениями.

Что запрещено

Люди, которые держат пост, должны исключить из рациона некоторые группы продуктов. Запреты четко перечислены в монастырском уставе:

• животная пища, в том числе животные жиры;
• птица, яйца;
• рыба;
• молоко и молочные продукты;
• масло;
• алкогольные напитки, включая вино (за исключением дней, разрешенных монастырским уставом);
• шоколад;
• фаст-фуд.

Переедать в течение всего периода воздержания также запрещено.

Что поставить на стол

Постное меню тоже может быть разнообразным, вкусным и полезным. Вот примерный календарь питания по дням:

• Понедельник – на столе должна быть только сырая пища. Это могут быть фрукты и овощи без термической обработки, ягоды, орехи, свежая зелень. Можно употреблять черный хлеб и пить воду.
• Вторник – в этот день разрешены постные отварные, паровые, запеченные блюда. Это могут быть овощные супы или каши, приготовленные на воде без добавления масла, овощи на пару или запеченные в духовке, тушеная капуста с грибами, картофель. Для вкуса их можно солить и приправлять специями.
• Среда – еще один день сухоядения. Продукты в меню – те же, что и в понедельник. Из свежих овощей или фруктов можно приготовить смузи в блендере, смешав ингредиенты с водой. Добавлять мед для вкуса в среду нельзя.

• Четверг – повторяется рацион вторника. Чтобы разнообразить меню, можно приготовить овощи на пару и перебить их в блендере в суп-пюре.
• Пятница – снова сырая пища. Овощные салаты без заправки, но со специями, фруктовые смузи, свежая зелень – основа рациона.
• Суббота и воскресенье – овощные салаты с заправкой из растительного масла, постные супы, рагу, термически обработанные овощи.

Как правильно поститься

1. сексуальные партнерские или супружеские отношения;
2. посещение театра, кино, других светских заведений;
3. освобождение от плохих мыслей и злобы.

Свободное время они посвящают чтению духовной литературы, молитве, помощи нуждающимся, смирению собственной гордыни. Только так можно очистить и возвысить душу, выполнив главную цель предпасхальных ограничений.

Отступления от монастырского устава

Перечисленные правила – общие для всех верующих христиан. Их следует придерживаться при составлении меню, если цель постящегося – очиститься духовно и оздоровить тело. В случае ухудшения самочувствия, других проблем со здоровьем, а также при остром невыносимом чувстве голода можно адаптировать меню под себя, включив в него растительные жиры или молочные продукты. Цель Великой Четыредесятницы – очищение и оздоровление, а не усугубление проблем со здоровьем.

Врачи не рекомендуют ограничивать себя в питании:

1. детям;
2. беременным женщинам;
3. спортсменам;
4. людям, занятым тяжелым физическим трудом.

Церковь лояльна в этом отношении: компенсировать послабления можно, занимаясь благотворительностью и добрыми делами, посещая службы в храме, читая духовную литературу, не допуская греховных мыслей.

Праздничные дни

• Чистый понедельник – с него начинается Великая Четыредесятница, следует он за Прощеным воскресением. Начинать пост принято в чистоте, поэтому православные наводят порядок в доме, на рабочем месте, очищают тело в бане или ванной. В Чистый понедельник желательно воздержаться от приема пищи. По традиции блюда, оставшиеся с Масленицы, скармливают животным и птицам.
• Средокрестье – еще один праздник, выпадающий на середину поста. В русских деревнях обычно пекли постные пироги и печенья в форме креста и угощали соседей и знакомых. Сейчас эту традицию редко кто соблюдает.
• Благовещение – большой церковный праздник, выпадающий на Великий пост (7 апреля 2020 года). Он знаменует скорое пришествие Иисуса Христа в мир. Благую весть передал Божьей матери Марии архангел Гавриил. В этот праздник церковь допускает послабления – можно включить рыбу и рыбные блюда, красное вино в рацион.

В Благовещение запрещено работать, особенно в полях и огородах. Пищу следует готовить быстро и просто, праздник проводить с семьей в состоянии физического и душевного покоя. Обязательно нужно покаяться за грехи вольные и невольные, простить обидчиков и недоброжелателей.

• Лазарева суббота отмечается в субботу на шестой постной неделе. Этот праздник знаменует воскрешение Лазаря на 4-й день после его кончины. В тропаре торжества говорится, что Христос прежде поднял праведного Лазаря, а затем уже принял страдания.
• Вербное воскресенье выпадает на шестую неделю Четыредесятницы. Праздник знаменует вход Иисуса Христа в Иерусалим и начало его страданий. Изначально освящали пальмовые ветви, но в умеренном климате экзотические деревья не растут, поэтому традицию адаптировали.

В Лазареву субботу и Вербное воскресенье можно есть рыбу и блюда из рыбы, использовать растительное масло при приготовлении и позволить немного красного вина. Основным блюдом этих праздников считается уха, а в Вербное воскресенье разрешена икра.

Послабления не работают, если перечисленные церковные праздники приходятся на Страстную седмицу. В 2020 году два последних торжества выпадают как раз на нее, поэтому в еде действуют строгие ограничения, согласно канонам, описанным выше.

Также предлагаем послушать, каких ошибок стоит остерегаться тем, кто планирует соблюдать Великий пост в 2020 году:

Великий пост 2020: когда начинается и как подготовить себя к строгим ограничениям

Сразу после Масленицы христиане восточного обряда вступают в Великий пост. В 2020 году он начнется в понедельник 2 марта и завершится в субботу 18 апреля праздником Пасхи. Великий пост длится почти полные семь седмиц — 48 дней, в течение которых на верующего накладываются строгие запреты в приеме пищи и поведении.

Пасха, которая наступает сразу после Великого Поста, считается центральным христианским праздником, к которому нужно подготовиться морально и физически. Христианин должен постараться очистить свою душу от греха, сосредоточиться на светлых мыслях и гнать от себя всякий негатив. Поэтому неправильно воспринимать пост как время сугубо пищевых ограничений: пост ограничивает человека в моральных излишествах и побуждает меньше злиться.

Ограничения в еде связаны с памятью о сорокадневном посте Иисуса в пустыне. Поэтому во время Великой Четыредесятницы нельзя употреблять некоторые продуты.

История праздника

Согласно Библии, Иисус Христос провел в пустыне 40 дней, отказывая себе в еде и не поддаваясь искушениям. Великий пост — это упрощенная версия подвига Христа для верующих. В это время они должны помнить о преданности Иисуса своим ученикам.

Первый день Великого поста — Чистый понедельник — начинал неделю строгих воздержаний и ограничений. В этот день церковь призывала своих чад отказаться от плотского греха и стать чище. На этой неделе предпочитали есть скромные блюда из грибов, квашений, солений и рыбы.

Вторая неделя была отмечена тем, что в это время девушки начинали вышивать свое бушующее подвенечное убранство. А вот пост в это время становился не таким строгим, хотя ограничения в еде все равно присутствовали.

Третью и четвертую неделю называли Крестопоклонными. Была традиция печь из постного теста небольшие булочки в форме креста с изюмом посередине. Иногда хозяйки запекали в свои пироги разные «сюрпризы», а потом смотрели, какому члену семьи что попадется. Уголек — к печали, хлебные злаки — к доброму урожаю, чаинка — к несчастной жизни и так далее. В некоторых местах вместо креста делали выпечку в виде сохи, плуга или косы. Такие изделия хранили до весенних посевов.

Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей, а шестая — Вербной. На этой неделе в субботу чтили память Лазаря, которого воскресил из мертвых Иисус. В воскресенье ломали и святили веточки вербы, которые должны были распуститься к Пасхе. Было принято готовить брагу, блины и пироги с рыбой.

Правила для Великого поста

Великий пост подразумевал много ограничений. Полагалось много времени проводить за молитвами и раздумьями. Кроме того, в это время было принято:

• исповедаться перед началом поста;
• полностью отказаться от употребления пищи животного происхождения, в частности, мяса;
• не злиться, не строить козни, совершать добрые поступки и помогать ближним;
• отказаться от шумных праздников и вечеринок;
• ограничить вредные прянички, в частности, не пить алкоголь;
• ходить по воскресеньям в церковь и ежедневно молиться;
• не конфликтовать с окружающими;
• избавиться от зависти и быть честным с людьми.

Воздержания в еде — это только малая часть накладываемых ограничений. Куда важнее соблюдать духовную чистоту.

Что можно есть во время Великого поста?

Считается, что даже во время поста человек должен ощущать радость от пищи, ведь она послана богом. Поэтому блюда в это время должны быть разнообразными, но без излишеств. Нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром, жареной едой.

Основой питания должны стать овощи и фрукты. Например, морковь, картофель или свеклу можно запекать, варить, тушить или готовить на гриле. Разнообразить блюда можно кукурузой, горошком, яблоками, гранатом, сухофруктами, бананами и цитрусовыми.

Еще одной составляющей рациона должны стать каши. Но готовить их нужно на воде без масла.

Яйца, мясо и молоко, которые во время поста нельзя, советуют заменить грибами, арахисом, чечевицей, бобовыми. А вот рыбу есть можно, но в строго оговоренные дни.

Также стоит помнить, что от пост не обязаны соблюдать больные люди, маленькие дети и люди в дороге. В своем религиозном рвении важно не переусердствовать.

Кроме того важно подготовить свой организм к пищевым ограничениям.